Todos sabemos que os últimos tempos são desafiadores para a humanidade como um todo, até mesmo para comer com saúde. A pandemia e as interrupções das cadeias produtivas afetou setores da economia…
Alimentação Saudável
Os melhores alimentos para combater a ansiedade
Ansiedade é uma condição emocional que a maioria das pessoas experimenta pelo menos uma vez durante a vida. Por isso o consumo de alimentos para combater a ansiedade é tão importante. …
Você sabe a diferença entre fome física e fome emocional?
Você sabe a diferença entre fome física e fome emocional? Apesar de ser algo bem comum, poucas pessoas sabem a diferença entre as duas sensações. Em primeiro lugar, é interessante entender…
Massa de panqueca fit simples sem glúten
Bateu aquela vontade de comer uma panqueca mas você está preocupado com as calorias desse prato? Se você estava buscando o passo a passo de como fazer uma receita de massa…
Purê de batata-doce fit
A receita de purê de batata-doce fit, além de saborosa, é muito saborosa! Fonte de não apenas carboidratos complexos, como também fibras, vitaminas (vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo…
Purê de mandioquinha fit
Se você está procurando uma opção deliciosa e saudável a fim de acompanhar suas refeições, que tal experimentar uma receita de purê de mandioquinha fit? Neste post, trazemos as dicas…