Você sabe a diferença entre fome física e fome emocional? Apesar de ser algo bem comum, poucas pessoas sabem a diferença entre as duas sensações. Em primeiro lugar, é interessante entender…
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Bateu aquela vontade de comer uma panqueca mas você está preocupado com as calorias desse prato? Se você estava buscando o passo a passo de como fazer uma receita de massa…
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A receita de purê de batata-doce fit, além de saborosa, é muito saborosa! Fonte de não apenas carboidratos complexos, como também fibras, vitaminas (vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo…
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Couve-flor gratinada fit, receita fácil para o dia a dia
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